शराब के साथ जूस मिक्स करने वाले हो जाएं सावधान, गवानी पढ़ सकती है ज़िंदगी

सर्दियां चल रही हैं, जिसके चलते लोग शरीर को गर्माहट देने के लिए शराब का भी सेवन करते हैं। वहां शादियों का सीजन चल रहा है, जिसके चलते लोग शादियों में भी शराब का सेवन करते हैं. शराब का सेवन करने वाले कुछ लोग इसके साथ तरह-तरह के प्रयोग भी करते हैं। कुछ लोग इसे फलों के जूस के साथ पीना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसे रेड बुल जैसे एनर्जी ड्रिंक के साथ पीते हैं। पार्टी में घंटों ऊर्जावान बने रहने के लिए लोगों ने पानी और फ़िज़ी पेय के बजाय एनर्जी ड्रिंक और शराब का मिश्रण पीना शुरू कर दिया है। लेकिन ऐसा करने वालों को सावधान हो जाना चाहिए.

हालाँकि आपको यह प्रयोग काफी दिलचस्प लग सकता है, लेकिन दो ड्रिंक्स को मिलाना एक जोखिम भरा काम हो सकता है। दोनों को एक साथ पीने से अल्कोहल विषाक्तता की संभावना बढ़ सकती है। इतना ही नहीं, हैंगओवर और सिरदर्द के अलावा व्यक्ति को कई अन्य गंभीर प्रभावों का भी सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं शराब और एनर्जी ड्रिंक एक साथ पीने के खतरे…

जानें क्या होता है जब दो ड्रिंक मिलाए जाते हैं
अल्कोहल और एनर्जी ड्रिंक दोनों की अपनी अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। एक आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को धीमा करने और आपको शांत महसूस कराने के लिए जाना जाता है और दूसरा आपको ऊर्जावान और सक्रिय रखने में मदद करता है। जब दोनों को मिलाया जाता है, तो एनर्जी ड्रिंक शराब के प्रभाव को खत्म कर सकता है और आपको लंबे समय तक जगाए रख सकता है। इससे भ्रम पैदा होगा और आप सामान्य से अधिक शराब पी सकते हैं। दोनों को मिलाने से शरीर की उत्तेजना और बढ़ सकती है।

विज्ञान क्या कहता है
ऊर्जा पेय के साथ शराब मिलाने के प्रभावों का विश्लेषण करने वाले अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि कॉकटेल लोगों को सामान्य से अधिक पीने के लिए मजबूर कर सकता है। शोधकर्ताओं ने इस बात पर जोर दिया कि चीजें आसानी से नियंत्रण से बाहर हो सकती हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, जो लोग शराब के साथ एनर्जी ड्रिंक मिलाते हैं, वे उन लोगों की तुलना में तीन गुना अधिक शराब पीते हैं, जो एनर्जी ड्रिंक के साथ शराब नहीं मिलाते हैं।

शराब के अत्यधिक सेवन से अल्कोहल विषाक्तता हो सकती है, जो भ्रम, उल्टी, दौरे, सांस की तकलीफ और हाइपोथर्मिया जैसे लक्षणों से जुड़ी होती है।

दिल की सेहत पर पड़ता है असर
शराब के साथ एनर्जी ड्रिंक का सेवन आपके दिल की सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों ड्रिंक्स का ब्लड प्रेशर पर अपना-अपना प्रभाव होता है और जब इन्हें एक साथ मिलाया जाता है, तो आपका आंतरिक सिस्टम बुरी तरह गड़बड़ा जाता है। 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, दो पेय पदार्थ रक्त वाहिकाओं के व्यास में खतरनाक स्तर तक परिवर्तन का कारण बन सकते हैं। नियमित अंतराल पर रक्तचाप में उतार-चढ़ाव हृदय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है और स्ट्रोक, दिल का दौरा और हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, भारी शराब का सेवन आपके लीवर और नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है।

ऊर्जा पेय को स्वास्थ्यवर्धक पेय के रूप में प्रचारित किया जाता है, लेकिन इनमें अक्सर चीनी की मात्रा अधिक होती है। इसी तरह शराब में भी काफी मात्रा में कैलोरी होती है. अगर आप अपना वजन नियंत्रित कर रहे हैं तो दोनों का एक साथ सेवन हानिकारक हो सकता है।