फिर बिगड़ रहे हालात! N95 और N99 Mask का करें प्रयोग, जारी हुई नई Advisory

चंडीगढ़: दिल्ली दुनिया का सबसे प्रदूषित शहर बन गया है। वहीं अब सिटी ब्यूटीफुल और आसपास के एरिया में हालात बिगड़ रहे है, जिसके स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं अधिक न बढ़े, इसे लेकर हैल्थ विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। विभाग ने लोगों से अपील की हैं कि वह उन एरिया से दूर रहें, जहां पर अधिक प्रदूषण हैं, जिसमें स्लो व हैवी ट्रैफिक -वाली सड़कें, इंडस्ट्रीज व कंस्ट्रक्शन साइट्स शामिल हैं। साथ ही लोगों को सुबह और देर शाम सैर न करने की भी सलाह दी गई है। लोगों से घरों के अतिरिक्त दरवाजे व खिड़कियां भी न खोलने की अपील की गई है। वेंटिलेशन के लिए केवल दोपहर 12 से शाम 4 बजे तक के लिए जरूरत पड़ने पर ऐसा करने के लिए कहा गया है। आदेशों के अनुसार लोग लकड़ी, कोयला, पशुओं का गोबर, मिट्टी का तेल जैसे बायोमास जलाने से बचें। खाना पकाने और हीटिंग उद्देश्यों के लिए स्वच्छ धुआं रहित ईधन (गैस या बिजली) का उपयोग करें। बायोमास का उपयोग कर रहे है, तो साफ स्टोव का ही प्रयोग करें। 

बंद कमरे में अंगीठी और पटाखे न जलाएं
सर्दियों के दौरान बंद कमरों में अंगीठी में लकड़ी व कोयला जलाने से बचें, जो घातक हो सकता है। लोगों को पटाखे न जलाने की भी सलाह दी गई है, जबकि यू.टी. प्रशासन ने इस बार फैस्टीवल सीजन के दौरान सीमित समय के लिए ग्रीन पटाखे जलाने की अनुमति दी थी। इसके अतिरिक्त किसी भी प्रकार की लकड़ी, पत्ते, फसल अवशेष और कचरे को भी न जलाने की अपील की गई है। सिगरेट, बीड़ी और संबंधित तम्बाकू उत्पादों का सेवन न करने के साथ ही बंद परिसर में मच्छर भगाने वाली अगरबत्ती भी न जलाने की अपील की गई है। 

N95 और N99 मास्क का प्रयोग करें
प्रशासन के अनुसार ए.क्यू.आई. को ध्यान में रखते हुए ही किसी भी तरह की योजना बनाए और खराब व गंभीर ए.क्यू.आई. वाले दिनों में घर के अंदर ही रहें। आंखों को नियमित रूप से साफ पानी से धोते रहें और गर्म पानी से नियमित गरारे करें। सांस लेने में दिक्कत, चक्कर आना, खांसी, सीने में तकलीफ या दर्द व आंखों में जलन होने पर अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही मास्क के रूप में सिर्फ एन95 व एन99 का ही उपयोग करने की सलाह दी गई है। 

EN24

See Full Bio